Quando siamo più felici? Lo svela la U della felicità

Quando siamo davvero soddisfatti della nostra vita? Ma soprattutto, quando siamo felici? Sono domande molto personali e le risposte possono sicuramente essere influenzate dalle nostre esperienze di vita.

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Eppure diversi studi concordano col dire che ci sono delle età ben specifiche in cui si può sfiorare il più alto picco di benessere psicologico. Durante queste ricerche è stato chiesto a delle persone di età e di nazionalità diversa quanto erano complessivamente soddisfatte della loro vita.

Ciò che ne è emerso è una curva a U, rappresentata in grafico nell’immagine sottostante. Questa singolare “curva della felicità“, sembra partire in positivo fino alla prima metà della nostra vita, per poi calare durante il periodo centrale e risalire durante gli ultimi anni.

Durante i 20-30 anni infatti una persona tende ad essere più positiva verso il futuro, ha ampie aspettative ed è in continua ricerca di stimoli e contatti sociali.

Nei 30-40 anni il peso delle responsabilità iniziano a gravare sulla vita della persona e l’entusiasmo giovanile che tanto caratterizzava la precedente fascia d’età viene pian piano soppiantato dai doveri (lavorativi e personali).

A 40-50 si iniziano a fare i bilanci (con un po’ di nostalgia) per capire cosa si è davvero riusciti a fare nella vita e cosa invece no. Si fa un confronto sulla vita che si sognava da giovani e su quella che invece ottenuta.

Durante i 50-60 si accetta finalmente la vita per quella che è. Si ricordano le occasioni mancate del passato ma non con delusione, per questo motivo si riacquista pian piano serenità.

I 60-70 anni sono un ritorno alle origini. La sicurezza di sé e l’autorevolezza aumentano data l’età, allo stesso tempo il peso delle responsabilità cala e si iniziano a coltivare i propri interessi (anche quelli dimenticati).