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Cos'è la War anxiety o paura della guerra, da cosa nasce davvero e come si gestisce questa forma di ansia nella propria vita quotidiana e in quel...

Equinozio di Primavera 2025: significato, riti e tradizioni da tutto il mondo
Quando cade l'equinozio di primavera nel 2025 e quali sono i significati di questo particolare momento dell'anno? Scopriamolo insiieme facendo un ...

Turismo di prossimità 2025: le migliori destinazioni per un viaggio vicino casa
Cosa si intende per turismo di prossimità e quali sono i luoghi e le destinazioni che meglio si prestano a farvi vivere una vacanza slow e in per...

Empowerment
Micro-Virality: come le micro-tendenze stanno ridefinendo la cultura popolare
Cosa significa e cosa sono le micro-virality? Ecco come le micro tendenze possono cambiare la cultura della società e il modo di vivere

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Femvertising: quando la pubblicità promuove l'empowerment delle donne
Ecco cos'è la Femvertising, la pubblicità che abbatte gli stereotipi di genere e che punta all'empowerment femminile

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Cosa fare durante le vacanze di natale in famiglia, con gli amici e se si è soli
In famiglia, con gli amici o da soli? Ecco cosa fare durante le vacanze di natale e trascorrere dei giorni davvero unici e che vi ricarichino di...

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Iktsuarpok, quell'ansia che ci prende durante un'attesa che non sappiamo dire
Iktsuarpok è un termine Inuit che definisce quella forma di ansia dell'attesa che ci prende quando aspettiamo qualcosa o qualcuno: ecco come gesti...

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Geocaching: cos'è e come iniziare questa caccia al tesoro con amici o sconosciuti
Vivere un'avventura nella natura partecipando a un gioco che coinvolge milioni di persone? Ecco cos'è e come si pratica il geocaching.

Mantra: funzionano davvero? Ecco come si “usano” e il loro ruolo nella meditazione
Cosa sono i mantra e perché imparare a meditare e usare questo strumento può portare beneficio nella nostra vita.

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Natsukashii, quella nostalgia felice che in italiano non sappiamo dire
Cos'è il natsukashii e come portarlo anche nella propria vita, per imparare a guardare il passato con gentilezza e gratitudine.

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Cos'è la string art e 3 opere cui ispirarsi per disegnare con i fili
Cos'è la string art e perché provare il prima possibile questo passatempo creativo con chiodi e filo vi farebbe davvero bene.

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Summer productivity slunt: consigli per combattere l'improduttività estiva
Pesantezza, irritabilità e quella sensazione di improduttività tipica dell'estate: ecco cos'è il summer productivity slunt e come combatterlo.

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Cos'è e come si crea un legame karmico, ma anche come spezzarne uno tossico
Cos'è un legame karmico e come è possibile riconoscerlo per utilizzarlo per iniziare una vera crescita interiore? Scopriamolo

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Döstädning: perché "fare ordine e pulizia prima di morire" fa bene
Cos'è il döstädning e come si attua questa pratica svedese che punta a liberarsi del superfluo in vista del momento in cui si lascerà questo mo...

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Sai quanto è grande la tua impronta ecologica? Ecco come calcolarla
Cos'è l'impronta ecologica e come si fa a capire se il nostro impatto sull'ambiente deve essere modificato e diminuito? Scopriamolo insieme, valut...

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Corecore, il trend TikTok che racconta il disorientamento della Gen Z
Che cos'è il corecore, l'ultima tendenza "ossessione" della Generazione Z che impazza su Tik Tok e a cui tutti dovremmo stare più attenti

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Tsundoku, se accumuli più libri di quanti ne leggi questa parola è per te
Cosa significa tsundoku e perché chi ne "soffre" tende ad acquistare più libri di quanti ne potrà o riuscirà mai a leggere? Scopriamolo insieme.

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Il sisu, la "via finlandese" al coraggio di cui abbiamo bisogno in tempi incerti
Cos'è il sisu, la filosofia di vita finlandese che spinge al coraggio e che, in questi tempi incerti come non mai, abbiamo bisogno di assimilare ...

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Eco spesa: 6 consigli per fare una spesa buona per l'ambiente
Ecco cos'è e come si fa l'eco spesa, un modo sostenibile e attento di acquistare e di vivere, per il benessere dell'ambiente e della nostra salute.

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Shoganai, ovvero come accettare quello che non puoi cambiare e andare avanti
Cosa significa il termine giapponese Shoganai e perché, imparare a concretizzarlo nella nostra vita può aiutare a vivere meglio. Lasciando andare...

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Glossofobia: consigli per chi è terrorizzato all'idea di parlare in pubblico
Cos'è la glossofobia, la paura di parlare in pubblico che paralizza chi ne soffre. Ecco di cosa si tratta e come fare per curarla. Per vivere (e p...

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Che cos'è Akasha, la quinta dimensione che avvolge tutto e tutti, contenendo nei suoi registri la memoria universale di ogni cosa, compresa la nos...

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Viaggi a sorpresa: tu decidi date e budget e poi... la partenza è al buio
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7 tipi di sessismo e come riconoscerli
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Ci serve più ecosofia, per comprendere che l'uomo non è al centro dell'universo
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Come allenare la neuroplasticità, la potente capacità del cervello di modificarsi
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Omoiyari, perché ora più che mai abbiamo bisogno di questo concetto giapponese
Altruismo, empatia, simpatia e comportamento prosociale. In una sola parola "omoiyari", l'arte giapponese di prendersi cura degli altri, in modo at...

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Ukiyo, l'arte giapponese di vivere "fluttuando nel mondo" con leggerezza
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