Red flag nelle relazioni: quali sono quelle da non ignorare
Le red flag possono passare inosservate se non si sa riconoscerle, ma individuarle è essenziale per la salute mentale ed emotiva.
Cosa significa interdipendenza nelle relazioni?
Il concetto di interdipendenza identifica un approccio sano alle relazioni interpersonali in totale armonia la propria identità.
Spazio personale: l'importanza di stabilire dei confini e come proteggerli
L'invadenza altrui, che sia verbale o comportamentale, può causare forte malessere e stress in chi subisce la violazione del proprio spazio.
Autocompassione, come e perché dovremmo tutte e tutti imparare la self-compassion
L'autocompassione è un esercizio quotidiano alla gentilezza verso sé stessi che migliora notevolmente l'umore e il proprio stato mentale.
Tipi di personalità: scopri tu quale sei
Architetto, Console e Avventuriero sono alcuni dei 16 tipi di personalità del Myers-Briggs Personality Type Indicator. Scopri qual è il tuo!
Cos'è l'impotenza appresa e come superarla
L'impotenza appresa si manifesta con un forte senso di rassegnazione e passività davanti agli eventi negativi della vita.
Incompetenza strategica, come riconoscere chi finge di non essere capace
Quando il non saper fare diventa tattico si parla di incompetenza strategica, che viene impiegata per eludere i compiti assegnati.
Il trattamento del silenzio può essere una forma di violenza e manipolazione
Il trattamento del silenzio è l'arma utilizzata per piegare l'interlocutore alla propria volontà all'interno di una relazione tossica.
Giustizia climatica: ovvero l'ingiustizia climatica che uccide chi ha meno colpe
Gli effetti dei cambiamenti climatici colpiscono più duramente le comunità deboli e povere, ma la giustizia climatica può aiutarle.
Teoria del flow, come vivere la vita che vuoi, invece di lasciarti vivere
La Teoria del flow ha rilevato i benefici che scaturiscono dall'immersione totale in un'attività che troviamo appagante.
Beyismo, sì esiste una corrente di pensiero (seria!) ispirata a Beyoncé
Quando la star del cuore è l'incarnazione dei tuoi ideali, nascono correnti di pensiero come il beyismo, che strizza l'occhio al femminismo.
Morire di ciclo: cos'è il chhaupadi, che ancora uccide donne e persone mestruate
Chhaupadi è la tradizione indù delle zone rurali del Nepal che impone l'allontanamento durante le mestruazioni.
The great resignation: le cause della grande ondata di dimissioni
The great resignation è l'ondata di dimissioni post Covid, un fenomeno che potrebbe far riflettere sui desideri dei lavoratori.
Coinquilini: per vivere insieme servono 6 regole. Uno: non hai sempre ragione tu!
Avere dei coinquilini può essere un'esperienza estremamente positiva se affrontata con flessibilità e abbandonando i pregiudizi.
Sapiosessuale: 4 elementi che ti dicono che lo sei
Il sapiosessuale prova attrazione per il partner solo per la sua intelligenza, fisicità e connessione emotiva non sono prioritari.
Pick me girl, il trend di TikTok che esalta uno stereotipo tossico
Le pick me girl ricercano l'approvazione maschile denigrando il genere femminile attraverso comportamenti misogini.
Autodeterminazione personale, la qualità di chi prende in mano la propria vita
Per acquisire l'autodeterminazione personale ciò che conta è avere chiari i propri obiettivi e fare il primo passo per raggiungerli.
Craftivism, sicure che disprezzare i 'lavori domestici' sia femminista?
Il craftivism è il movimento mondiale nato dall'intreccio tra artigianato e attivismo che vuole cambiare il mondo un punto alla volta.
Shopping compulsivo: come comprendere quando l'acquisto diventa patologico
Ci sono persone per le quali lo shopping non è un semplice piacere sporadico, ma una vera e propria ossessione.
Come Frances Louise McDormand: puoi essere te stessa
Frances Louise McDormand ci ricorda che possiamo e dobbiamo essere noi stesse, senza pensare al giudizio degli altri.
Si dice persone con autismo o autistiche? Abbiamo fatto un errore ed è stato bello
Persone con autismo o autistiche? Nonostante il nostro errore, un lettore ci ha fatto imparare qualcosa in più sull'autismo.
Contrastare il languishing, il torpore emotivo e mentale portato dalla pandemia
Ti senti un po'... "blah"? Questa sensazione si chiama languishing, è il torpore emotivo e mentale portato dalla pandemia.
"Non sembra neppure disabile" non è un complimento, è abilismo
L'abilismo è purtroppo l'ennesimo fenomeno discriminatorio, che questa volta riguarda le persone con disabilità.
Scrittura inclusiva: le basi, non si può più comunicare come una volta, per fortuna!
La scrittura inclusiva mira ad abbracciare tutte le sfumature dell'essere umano contrastando pregiudizi e luoghi comuni.
Microaggressioni: le violenze quotidiane che subiamo quasi senza accorgercene
Le microaggressioni non sono sempre facili da individuare e per la loro natura subdola esprimendo pregiudizi e luoghi comuni.
I “poteri” del self help: la verità sull'auto-aiuto
Il self help è tutta fuffa o riesce veramente a risolvere i problemi contribuendo al miglioramento personale?
